beste bikers
Sedert een paar weken heb ik kniepijn als ik lang mtb
de kniepijn situeert zich langst de buitenkant van mijn linker knie; ik denk dat het een pees is die ontstoken is, geen spierpijn
Mijne rechter knie mankeert niks
Na een week is de kniepijn wel verdwenen maar bike ik terug is de pijn er ook terug.
Ik denk dat het iets te maken heeft met de kanteling van mijn knie
Heeft er iemand onder jullie hetzelfde meegemaakt en zoja wat is de oplossing.
Kent er iemand misschien een dokter of een plaats waar ze alles kunnen uitmeten naar positie van de knie toe.
Klikpedalen : richey
schoenen : shimano
ze staan niet muurvast zodat ik nog wat bewegingsvrijheid heb
alvast bedankt voor de hulp
kniepijn langst 1 kant
-
Quadrifoglio
- Mountainbiker
- Posts: 556
- Joined: Mon 23 Dec 2002 12:23
heb ook steeds last in mn linkse knie, soms begint het in mn kuit, en dan eindigt da in mn knie of omgekeerd.. ligt aan de schoenplaatjes dachtek, hoewel ik die al meer dan 50 keer heb verzet !! 
mn rechts been ook geen probleem.. 
het is wel ni echt pijn, eerder wa tegewringen, of ligt mijne pijngrens hoger mss? 
denk het ni ze :d
mn rechts been ook geen probleem.. het is wel ni echt pijn, eerder wa tegewringen, of ligt mijne pijngrens hoger mss? denk het ni ze :d
http://www.bikefitting.com/Dutch/Systems/Start.aspxKent er iemand misschien een dokter of een plaats waar ze alles kunnen uitmeten naar positie van de knie toe.
JOWAN BIKE TECHNOLOGY BUISSESTRAAT 34 9690 KLUISBERGEN 055388407 WWW.JOWAN.BE
http://www.jowan.be/Meting.htm
Als ge de prijs weet, laat iets weten ben wek een benieuwd
laat je eens meten het kan zijn dat je benen niet even lang zijn
ik had dat probleem ook en heb nu steunzolen weg pijn
je kan dat zelf doen je meten (om een idee te krijgen)
pak een borstelsteel en ga op je rug liggen met gebogen knieen en voeten plat op de grond duw uw hielen naar voor met de steel en leg dan de steel op uwknieen zonder uw voeten te bewegen daar een water pas op en je ziet of het recht is ja dan nee ga toch voor alle zekerheid
naar de dokter.
ik had dat probleem ook en heb nu steunzolen weg pijn
je kan dat zelf doen je meten (om een idee te krijgen)
pak een borstelsteel en ga op je rug liggen met gebogen knieen en voeten plat op de grond duw uw hielen naar voor met de steel en leg dan de steel op uwknieen zonder uw voeten te bewegen daar een water pas op en je ziet of het recht is ja dan nee
ga toch voor alle zekerheid naar de dokter.
Bij het rijden op de weg begon mijn rechter dij na +- 1 uur altijd wat te trekken en na +- 1,5 u begonnen mijn knieen ook wa te trekken (niet echt pijn).
Ik ben mij zaterdag gaan laten op meten bij Luc Piron (Tielt-Winge) om mijn fiets juist af te stellen.
Mijn linker bovenbeen is wat langer dan mn rechter bovenbeen waardoor (samen met een zadel die wat naar achter kantelde) ik wat geforceerd op mn fiets zat.
Het zadel staat nu volledig waterpas en mijn schoenplaatjes zijn herschoven (verschillend voor links en rechts).
Zondag (+3u) en woensdag (1u;2u) gaan fietsen en enkel nog maar zadelpijn
Het opmeten was niet goedkoop (€100 voor opmeten, afstellen mtb en een plannetje voor mtb en smalle bandjesfiets), maar in mijn geval de moeite zeker waard!
Ruben
Ik ben mij zaterdag gaan laten op meten bij Luc Piron (Tielt-Winge) om mijn fiets juist af te stellen.
Mijn linker bovenbeen is wat langer dan mn rechter bovenbeen waardoor (samen met een zadel die wat naar achter kantelde) ik wat geforceerd op mn fiets zat.
Het zadel staat nu volledig waterpas en mijn schoenplaatjes zijn herschoven (verschillend voor links en rechts).
Zondag (+3u) en woensdag (1u;2u) gaan fietsen en enkel nog maar zadelpijn
Het opmeten was niet goedkoop (€100 voor opmeten, afstellen mtb en een plannetje voor mtb en smalle bandjesfiets), maar in mijn geval de moeite zeker waard!
Ruben
Re: kniepijn langst 1 kant
Ik heb er ondertussen ook al maanden last mee.mudbuster wrote:beste bikers
Sedert een paar weken heb ik kniepijn als ik lang mtb
de kniepijn situeert zich langst de buitenkant van mijn linker knie; ik denk dat het een pees is die ontstoken is, geen spierpijn
Mijne rechter knie mankeert niks
Na een week is de kniepijn wel verdwenen maar bike ik terug is de pijn er ook terug.
Ik denk dat het iets te maken heeft met de kanteling van mijn knie
Heeft er iemand onder jullie hetzelfde meegemaakt en zoja wat is de oplossing.
Kent er iemand misschien een dokter of een plaats waar ze alles kunnen uitmeten naar positie van de knie toe.
Klikpedalen : richey
schoenen : shimano
ze staan niet muurvast zodat ik nog wat bewegingsvrijheid heb
alvast bedankt voor de hulp
Ik kan je alvast Specialized MTB schoenen aanbevelen, die zijn aan één kant opgehoogd en dat zou beter voor de knieën zijn volgens de dokter.
Ik heb mijn fiets ook laten afstellen bij de dokter en dit heeft me toch een flinke som geld gekost. Ik ben zelfs onder de scanner geweest in het hospitaal ermee.
Ondertussen heb ik in mijn rechterschoen een dun zooltje gelegd en volgens de dokter zou mijn linker handvat ook wat dikker moeten zijn dan mijn rechter (functioneel lengteverschil in de armen waardoor ik beetje scheef op de fiets zit) Een klein detail kan soms veel verschil uitmaken.
Volgens de kinesist komt het ook ondermeer door een blokkage in mijn onderrug. Hierdoor is er onvoldoende doorstroming van bloed naar de rechterknie en vermits dit al mijn zwakke punt is, heb ik er steeds opnieuw prijs mee
De laatste weken is het echt niet te doen: tijdens de TT op zondag heb ik weinig last (ik hou me ook wel in als ik iets begin te voelen) maar de dag nadien kan ik vaak niet eens meer een trap afgaan van de pijn!
Ik weiger echter het biken op te geven; kan er me nog iemand wat goeie raad geven?
Mercikes alvast!
