Post je (sportieve) prestaties van de dag
Niet dat we de beginners in een aparte categorie willen indelen, iedereen is immers welkom op het forum. Wel gaan we in dit onderdeel proberen om veel voorkomende vragen te bundelen.
- ikke met de fiets
- Mountainbiker
- Posts: 1056
- Joined: Wed 03 Jun 2009 09:39
- Location: Trek Top Fuel 9.9 ssl / Scott Spark 29 Pro
Post by ikke met de fiets »
jawadde ... kheb de 72 afgehaspeld, maar gezien jou gemiddelde snelheid maak je (denkik) nimeer deel uit van die "beginnerkes"bram DR wrote:Eerste keer boven de 100 km.
TT wolfsdonk : 114 km met een gemiddelde van 22.2 km/h
knap !
- looneycooney
- Mountainbiker
- Posts: 1904
- Joined: Sun 15 Jun 2003 10:01
- Location: 15 december 2009 : Scott Scale 40 2009
Post by looneycooney »
Ik ben terug aan het fietsen ! yyeeahh! ..alleh laten we zeggen 'ik mag terug fietsen'
Vandaag :
deze middag in Genk : 1u53m , 1024kCal , 43.2km , gemid. 23.6km/h , gemid. hartslag 150 , max 169
dan iets gegeten en even ne siësta ..
15u in Bokrijk :
1u03m ,526kcal , 21.8km , 20.7km/h gemiddeld , maximum 35km/h , hartslag gemid.143 ,max 167
dit alles zonder enige pijn en rustig terug opbouwend ., morgen even joggen en dan dinsdag mijne rustdag
Ik ben dolcontent dat ik terug de fiets op mag
Mvg
Vandaag :
deze middag in Genk : 1u53m , 1024kCal , 43.2km , gemid. 23.6km/h , gemid. hartslag 150 , max 169
dan iets gegeten en even ne siësta ..
15u in Bokrijk :
1u03m ,526kcal , 21.8km , 20.7km/h gemiddeld , maximum 35km/h , hartslag gemid.143 ,max 167
dit alles zonder enige pijn en rustig terug opbouwend ., morgen even joggen en dan dinsdag mijne rustdag
Ik ben dolcontent dat ik terug de fiets op mag
Mvg
Ook nog ne halve 'bleu' in de MTB-jungle. Vandaag de 45 km gereden in Asse. Man, wat een toffe rit ! Gemiddelde 20.7km/u. Goed ja niet om echt over naar huis te schrijven maar ondertussen wel 67 collega's voorbij gestoken !
De 6 die mij ter plaatse hebben laten staan of het stof doen opsnuiven zal ik maar rap vergeten
Yeehaaa