Zo 14/02/2010 Heverlee

[phille]

een tet a tet met weervrouw Sabine

alo ? ge wind er ook geen doekskes om he

[koppigaard]

Zeker geen doekskens Phille.

[Jokke]

Een collega-biker, Jan Vanderroost, neemt dit jaar deel aan de Senegal Classic.
Een MTB-tocht onder de hoede van niemand minder dan Filip Meirhaeghe met als doel fondsen te werven voor de projecten van Vredeseilanden.

Om een beetje centen bijeen te krijgen, zal er in de sporthal een informatiestandje staan waar bananen verkocht worden aan 1 Euro/stuk. De hele opbrengst van de verkoop gaat naar het goede doel.

Steek dat kleingeld dus niet direct weg, maar koop een BANAAN

Alvast bedankt voor de moeite.

[MaC'Red]

Een collega-biker, Jan Vanderroost, neemt dit jaar deel aan de Senegal Classic.
Een MTB-tocht onder de hoede van niemand minder dan Filip Meirhaeghe met als doel fondsen te werven voor de projecten van Vredeseilanden.

Om een beetje centen bijeen te krijgen, zal er in de sporthal een informatiestandje staan waar bananen verkocht worden aan 1 Euro/stuk. De hele opbrengst van de verkoop gaat naar het goede doel.

Steek dat kleingeld dus niet direct weg, maar koop een BANAAN

Alvast bedankt voor de moeite.

allez al een chans dat ik graag bananen eet

MaC'Red

[Thierry]

Hmmm, sinds de zomerreis naar Slovenië (juni 2009) heb ik amper één MTB-tochtje van ochgottekes 30 km gereden, maar voor de ZoeNK-TT haal ik mijn fietske met plezier van onder 't stof. 't Zal afzien worden, ongeacht welke afstand ik kies. Maar ik heb koppigaard ergens zien schrijven dat we de kidstocht gaan doen. Awel, dat zie ik nog wel zitten ...

Tot zondag !

[dirtymtbiker]

het is off topic, maar aangezien we hier het meeste volk kunnen bereiken
die hiervoor misschien wel interesse hebben...
Geef de boodschap "Voordracht" maar door aan geïnteresseerden.
(sorry moderators, is maar eenmalig)

VOORDRACHT

SPORTVOEDING - SPORTDRANK

Uiteenzetting van alle facetten die met voeding van sporters te maken heeft, zowel naar de recreant als naar de professionele atleet toe.

Hoe werk ik met voeding dagdagelijks ?
Hoe werk ik met voeding in specifieke omstandigheden ?
Hoe haal ik meer rendement uit voeding ?
Hoe breng ik dit in praktijk ?
Hoe, wat, wanneer, waarom … ???

Door : Peter Lamberts sportvoeding deskundige - physical coach

35 jaar ervaring in sportbeoefening en voedingsproblematiek


Wanneer ? Vrijdag 12 maart 2010 om 20u00

Waar ? Gemeenschapscentrum De oude Pastorie
Kerkstraat 24 (aan de kerk)
1880 Nieuwenrode

Inkom : € 5

Gratis verfrissing tijdens pauze en een informatief stalenpakket na afloop.

Mogelijkheid tot het stellen van vragen op einde van voordracht.


Vooraf inschrijven bij Cycles Emrin
of voordrachtsportvoeding@hotmail.com


met medewerking van
SASBIKERS HUMBEEK

[spaver]

hopelijk blijft de sneeuw liggen dan kunnen we gaan glijden en glibberen op de sneeuw in plaats van in de modder , als de dooi inzet gaat het weer lekker baggeren worden

[Christ D.]

Hmmm, sinds de zomerreis naar Slovenië (juni 2009) heb ik amper één MTB-tochtje van ochgottekes 30 km gereden, maar voor de ZoeNK-TT haal ik mijn fietske met plezier van onder 't stof. 't Zal afzien worden, ongeacht welke afstand ik kies. Maar ik heb koppigaard ergens zien schrijven dat we de kidstocht gaan doen. Awel, dat zie ik nog wel zitten ...

Tot zondag !

Ge waard er toch bij tijdens het RL-ke , zoektochtmtbrit etc... ?
Alléz mischien tot zondag dan.

[phille]

vooral van belang is te weten hoe diep het gevroren heeft

wij sturen morgen een biker uit om een stuk van de 45 te rijden

[ikke met de fiets]

by the way, is de track ook be-ski-baar ?

voor diegenen die mij ni wilden geloven ; ik herhaal .....

de dees haakt af als de sneeuw blijft liggen zene ! het risico dak anders misschien 6 weken out ben, is mij da ni waard