Na het zakken van mijn zadel 3mm was de pijn direct weg in de hamstrings, schoenplaatjes ook 3 mm achteruit dit was persoonlijk niet echt op de eerste moment merkbaar , maar na een aantal weken de plaatjes terug naar voor gezet en voelde het direct aan de knieën pijnsteken en stijve spieren .
Dus ...

In plaats van op mijn rollen te rijden zou ik eventueel op een oude hometrainer mijn oefeningen doen kwestie van niet steeds met die fiets naar mijn kamer te moeten sleuren en neemt ook minder plaats inbeslag.
De positie op de fiets krijg ik wel goed , maar de q factor is 200 kan dit kwaad bij ...

Prachtige mtb en volgens mij in en elke omgeving betrouwbaar.

ps hoe bevallen de xtr pedalen? Je was toch een vervent time gebruiker .

Een lange broek draag ik wel met windstopper,ik weet dat ik gevoelige hamstings heb en goed moet bij trainen om ze niet te overbelasten.
Maar zou de koude ze nu nog extra gevoelig maken ? In de zomer heb hier geen last van. Het doet trouwens nog steeds zeer wanneer ik bepaalde oefening doe,ik neem ...

Hallo gisteren kreeg ik kniepijn boven de knieschijf(linker) en de hamstings(linker)na maar 17km rustig rijden .Vandaag doet die nog steeds pijn heb er al eens eerder last van gehad tijdens de gietende regen maar de pijn was niet zo heftig en niets van last in de hamstrings , kan dit aan de koude ...

Heb dit ook gehad jaar mee gesukkeld is gekomen door dat mijn zadelpen gezakt was na vanalles geprobeerd te hebben bij mensana in sijsele te recht gekomen daar bleek dat mijn hamstrings(achterste bilspieren) te zwakwaren tegen over mijn bilspieren 3maal per dan oef. gedaan om mijn knie en ...

Getwijfeld tussen kluisbergen en wachtebeke dan toch maar naar wachtebeke was niet ver van de deur en eerlijk gezegd er niet zeker van als dit wel de moeite loonde het verschil tussen de twee ging natuurlijk wel groot zijn .Viel 100% mee de 45km gedaan veel leuke slingerde singeltracks bos ...