Inderdaad, het parcours lag er gewoon perfect bij: niet droog, maar zeker niet te nat. De laatste 5 km wel wat bagger, maar dat hoorde er gewoon bij dat moment. Schitterende 57km gereden, jammer dak de 75 niet aangedurfd heb (had veel bagger verwacht).
Verder schitterende organisatie, bevoorrading ...

. Vroeger liep ik gewoon zonder hartslagmeter, maar omdat ik meer en meer begin te lopen, wou ik wel eens weten of ik goed bezig ben en hoe ik eventueel nog kan verbeteren.

Ik was tot voor twee jaar een competitieloper . Het is volkomen normaal dat er bij het lopen hogere hartslagen genoteerd ...

DDM wrote:Miscchien helpt dit u verger:
http://www.wvc.vlaanderen.be/gezondsporten/index.htm

Alvast interessant ! Thanks

Ik ga me misschien wel es laten testen, kwestie van eens maximum te weten , dan gaat die formule wel van pas komen. Maar is dat niet wat overdreven, als gewoon recreatieve sporter zonder competitie ambities, een test laten afnemen, vraag ik mij dan af ...
Qua klein hart , kan iemand met een klein ...

Mijn benen verzuren helemaal niet, ik heb trouwens ook geen last hoor van die redelijk hoge hartslag, maar ik vroeg me gewoon af waarom hij altijd zo hoog blijft. Ik kan het gerust 1u30 volhouden, zonder één keer te verzuren. Het is trouwens maar door een hartslagmeter te kopen dat ik dit weet, en ...

Ik heb hier al op verschillende plaatsen gelezen over LSD training enzo, dus aan lage hartslag en lange duur, en wou dat eens beginnen te doen. Ik heb een redelijke basisconditie, maar wil een 4-tal kilo kwijt, en mijn conditie nog verbeteren.

Ik heb mezelf een hartslagmeter aangeschaft, en ben ...

Ik had dit ook in het begin met mijn specialized comp's. Na enkele 100 km's was dit over. Ik had wel al eens mijn plaatjes een beetje verzet, maar ben niet zeker dat dit de oplossing was. Mogelijk moesten mijn schoenen zich gewoon wat naar mijn voeten "zetten".

Ik heb vandaag hét koopje van het jaar gedaan: bij Decathlon om een MULE geweest, die aan 85€ geprijsd stond. Er hing geen etiket aan, het juffrouwke aan de kassa moest een collega bellen voor de prijs ... en die gaf 44€ door !!! (prijs van een Classic) :-D
Kijk, ik ben een eerlijke mens hoor, maar ...

Schitterende fiets, man !
Hoeveel kost zo'n stumpjumper disc tegenwoordig?

Ik ga ook eens een nOOb vraag stellen: waarvoor staat nOOb eigenlijk ??
Heb dat nu al zó veel gezien, maar nog nooit geweten waarvoor dat staat