Niet te geloven dat deze rit voor de 11e keer georganiseerd wordt !!!
Wij reden de 30 km, bevoorrading kwam pas na 25 km ... 't is dan ook niet echt meer nodig.
Blijkbaar was er al een heleboel op, het was toen nog maar 10u30 en er kwamen er nog veel achter.
Eens aangekomen waren de boterhammen ...

Allemaal bedankt voor jullie tips =D>
Ik ben deze avond naar een sportdokter geweest en die wist mij te vertellen dat het eigenlijk geen echte peesontsteking is, maar eerder een irritatie van de pezen door een probleem in mijn onderrug.
Mijn onderrug zit vast, en daardoor krijg ik problemen met de ...

Sinds juli kamp ik met tendinitis (peesontsteking) linksachter in mijn linkerknie. Voorschrift van de dokter ... rusten ... dat doe ik dus. Ik rij wel nog elke dag met de fiets, 4 keer 2km, van en naar het werk.
Op een zonnige dag in oktober probeer ik een rustig toerke te doen op de weg, na 18km ...

een windstopper, is dat essentieel? meestal heb ik het na 5 minuten toch al te warm (zelfs bij vriestemperaturen). en is er een adresje in de regio Geel waar ik daarvoor terecht kan?

Dat is net het gemak aan een windstopper, je draagt er enkel een onderhemd onder. Met andere kledij doe je ...

Zijn er dames onder jullie die fietskledij over hebben?
Ik ben op zoek naar een windstopper jas (38/40) en overschoenen - maat 37/38

Al die lagen boven elkaar werken contraproductief !
Die extra truitjes en hemdjes houden alleen maar vocht vast en geven een extra koudegevoel...

Als je een goede thermovest hebt, volstaat één onderhemdje hieronder.
Het mag stenen uit de grond vriezen...éénmaal 5 minuutjes weg zal je geen kou meer ...

Zou eerder meer geld uitgeven aan degelijke windstopper vest en zo'n botjes om over je schoenen te trekken dan aan een helm.
Ik ben ook op zoek naar een degelijke vest, en heb gezien dat deze toch gauw 100 tot 160 euro kosten. Zo'n botjes kosten ook vlug 30 euro.
Ik heb zelf een helm van de gordel ...

Ik vind dat iedereen daar zelf moet over beslissen of ze nu met of zonder helm willen rijden. Helmplicht zou ik wat overdreven vinden.
Als ik val heb ik altijd het probleem dat ik niet op mijn hoofd val , maar op mijn knieën !!

De vraagjes:

1. Naam: Lydia Vroman
2. Geslacht: vrouw
3. Hoeveel keer per week ga je mountainbiken? 1 keer
4: Volg je een voorgeplande route van de maatschappij?
Zo niet, reden? meestal TT en Bloso
5: Gemiddelde afstand per rit:[/quote] 35 km[/b]

Bedankt !!