Ik kom ook uit Hamont, maar omdat ik in posten werk, ga ik meestal ook alleen fietsen.
Over het algemeen is dat doordeweeks en dan vaak overdag. met wat vrienden fietsen we soms eens een toertocht op de zondagochtend.
Ik zoek een beetje mijn eigen weg in de omgeving en doe daarbij stukken mtb ...

Ik heb gemerkt dat als je wat later vertrekt met zo'n toertocht, je minder last hebt van die racers, die denken
dat ze wat meer zijn dan anderen.
De "Echte" mountainbikers vertrekken vaak zo vroeg mogelijk zodat ze niet zoveel last hebben van de liefhebbers zoals ik.
Ik zou dus zeggen vertrek wat ...

Ja ik weet het maar met de conditie zit het wel goed,
Ik loop al vaak een half uur tot 45 min. maar aan het einde van een tourtocht van 40 of 50 km krijg ik mijn
benen gewoon niet meer rond terwijl ik tot 35 km gemakkelijk mee kan.
Ik ben dan ook niet echt moe alleen de benen werken niet meer mee ...

Hoi,
weet iemand hoe ik meer kilometers in de benen kan krijgen?
Ik heb echter erg weinig tijd, meestal maar 1,5 uur.
Ik ken iemand die voordat hij gaat trainen, 30 kg aan gewicht omhangt en dan 5 minuten lang een trap
op en af loopt, tot zijn benen flink verzuren.
Daarna gaat hij 30 km fietsen en ...