straf in bergaf marathon 28/4
check
prima training voor de herdersmaraton volgende maand!
check

KON RULES !!!!

ik ben er ook eerlijk gezegd over aan het denken om mij een titanium frame aan te schaffen.enkel de prijs voor deze frames doet mij nog twijfelen.de litespeed is natuurlijk een gerenomeerd merk maar ik heb denk ik eens gelezen dat zij het titanium zodanig rekken zodanig dat het frame zijn ...

Ook de 135km gedaan . Het vet was toen wel van de soep .
Ik vond het tunnelke met kaarskes in de extra lus wel de max !
Straf dat dit nog niet vermeld is .
Organisatie was helemaal top , niks op aan te merken , enkel mss nog rijstpap voorzien aan laatste 2 pitstops :-) .

Vorig jaar was't zonder ...

creatine wordt door het lichaam zelf aangemaakt in een andere energievorm bij een anaerobe training=Elk actief proces in ons lichaam, spijsvertering, groei, beweging, maar ook de activiteit van ons zenuwstelsel heeft deze energie nodig. Deze energiebron is ATP : Adenosine-Tri-Phosphaat. Wanneer ATP ...

mijn broer rijd sind een 1.5jaar met dt 4.2en 240s waarmee 5 a 6000 km in het veld mee gereden(marathons en toertochten) en daar kan ik dus totaal geen schade bij waarnemen.hij is zo tevreden dat ik er mij ook gekocht heb.

vorig jaar goed op verkeken op deze marathon,op de 100 ben als een lijk binnen gekomen,maar ik reed toen maar een paar maand met fiets.
deze keer ga ik voor de 125,maar wel voorbereid

zoals blijkt wordt de man van het jaar tom boonen,de enig overblijvende flandrién in belgie.als hij faalt dit jaar zal het aan zijn ploeg liggen wan dat is andere koek van wat ik tot nu toe gezien heb*niks dus*

dit zijn inderdaad superwielen,ik heb 400euro betaald voor een volledige set-
4.2 velgen en de 240s naven,wel witte velgen genomen want normaal was het maar 360euro.kijkl op http://www.actionsports.de/.