De tekenfilmheld Popeye verslindt misschien wel tonnen spinazie, veel ijzer zal hem dat echter niet opleveren. IJzer komt in de voeding voor in 2 vormen. Heem-ijzer vind je vooral in vlees en vis en wordt goed door je lichaam opgenomen. Niet-heem-ijzer dat aanwezig is in groenten, fruit, brood ...

beschadigd

Deze bovenstaande lieve schat heeft een mooi helmpje gekregen dit weekend.
Daarmee ben ik zeker dat zijn lieve, knappe snoetje niet wordt beschadigt en dat we nog lang ongeschonden een koppel kunnen blijven

dag lieve forumlezers

ziehier de vrouwelijke reactie op jullie vraag

als fervent stringdraagster weet ik dat een stringke heel confortabel moet zitten vooraleer je hem meeneemt op een helse mtbtocht, niet te diep, maar net goed genoeg.

groetjes

hello iedereen,

ik ben recent gaan biken in de Ardennen en ondervond na drie dagen last van mijn linkerpols.
ligt dit aan mijn houding op mijn fiets?

graag jullie advies

bisous