Is er echt niemand die weet waar we de foto's kunnen terug vinden die op de terril genomen werden?

Bedankt voor de reacties.
Ik eet nu elke twee uur, een boterham of fruit en in aanvulling de shakes.
Mijn gewone maaltijden sla ik wel niet over.
Nog tips??

Dag allemaal,

Ik ben hier nieuw op ht forum maar fiets el even.
Ik ben altijd aan de magere kant geweest, nl 60 kg (ik ben 178 cm groot)
nu wil ik wat kilo's bijkomen dat ik zo'n 65 kg weeg.
Ik heb bij performance een Super weight gainer gekocht.
Raden jullie dit aan, of zijn er ook andere ...

De TT was idd niet goed, te veel verhard, de onvrharde stukken vond ik wel heel goed,alleen iets te weinig hé.
De eerste bevoorrading was om te lachen, noemen ze dat sportdrank??
Bij de 2de was het goed, maar na 1 sportdrankje was het op en kon je alleen nog H2O krijgen (en die was er genoeg aan't ...

De TT was idd niet goed, te veel verhard, de onvrharde stukken vond ik wel heel goed,alleen iets te weinig hé.
De eerste bevoorrading was om te lachen, noemen ze dat sportdrank??
Bij de 2de was het goed, maar na 1 sportdrankje was het op en kon je alleen nog H2O krijgen (en die was er genoeg aan't ...