Ik train momenteel enkel de beenspieren in de gym. Voor de rest staat pompen, sit-ups en optrek oefeningen om de dag op mijn schema (sets van 25 tot 60 en 3 to 4 x rep/oefening). Het voordeel van deze oefeningen is dat je, in tegenstelling tot bv haltertraining ed, de spieren niet zo geïsoleerd gaat ...

Beste allround band vind ik de Z-max. Heb ik pas gemonteerd en ben er super tevreden over. In de winter rijd ik met de comb. elevader/excavader(1,9), als ik er zeker van ben dat de ondergrond goed droog is en niet in bv de ardennen ben rijd ik met de RR. Maar meestal wordt er met de Z-max(2,1 ...

inderdaad, het enige wat op de band staat is 'rotation direction' en één pijl

heb mezelf dan toch maar de Z-max pro 2,1 aangeschaft. Ik heb gemerkt dat er op de banden zowel voor montage voor als achter dezelfde draairichting geld. Klopt dit wel?
Gewoonlijk is de draai richting achter tegenovergesteld aan de draairichting voor.
Iemand ervaring????

getest bij modder, ik had ook enkel dan last.
De cockpitspray zou een soort van vernis laagje op de kettingbladen moeten aanbrengen dat het kleven tegen gaat.

Ik kreeg laatst nog een tip om chainsuck te voorkomen, nl kettingblad inspuiten met cockpitspray. Ik heb dit dan ook getest en bleek dat dit toch wel werkte, tijdelijk welliswaar. Voor tochtje effe behandelen en ik kon er weer tegen.

de nokian NBX 2.00 moet naar't schijnt ook redelijk goed zijn, iemand daar ervaring mee???
Over zowel de ritchey Zmax als deze nokian zijn maar weinig tot geen ervaring over te vinden blijkbaar.

de wcs uitvoering zou op een gewicht komen van 495gr, wat mij toch niet heel zwaar lijkt

laat effe weten hoe deze bandjes het hebben gedaan op de stenen hé

Wie heeft er ervaring met deze banden. Ik ben van plan om voor het komende seizoen andere banden aan te schaffen. Ik heb bij baracuda gevraagd welke band zij het best geschikt vonden ( met enkele ardennenritten in gedachten) en zij stelde deze band voor.
Tijdens de winter heb ik met de elevader en ...